답글이 너무 늦었는데 제가 본 다큐는 19분 짜리 짧은걸로 넷플릭스에서 The Mind, Explained라는 제목 중에 Mindfulness 편이었습니다! (한국어로는 익스플레인: 뇌를 해설하다 / 마음챙김편) 19분 짜리 짧은거니까 편하게 한번 보시길 추천드려요!
